Как быстро улучшить настроение и ощутить прилив сил?
Посмотреть новый фильм, принять горсть витаминов или провести день в фитнес-центре?
Ответ прост: купите и выпейте то, что как обещает  реклама, вас окрылит – энергетический напиток.
Вы всю ночь провели в модном клубе, а  на следующий день  пришлось засидеться допоздна на работе, выпивая банку за банкой энергетики. Сначала вы ощущаете небывалый прилив сил, после чего следует неизменный упадок.

Чем отличается действие той же кока-колы от энергетического напитка?

Кока-кола содержит много кофеина и сахара, поэтому те, кто запивает еду этим напитком, часто страдают от ожирения. Но больше проблем грозит тем, кто часто употребляет энергетики.

1. Энергетики высококалорийны, они содержат в 3-4 раза больше сахара и кофеина, чем кола.
2. Избыток кофеина может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Особенно от этого могут пострадать дети и подростки.

Так заманчиво держать в руке и прихлебывать в компании друзей вкусный, бодрящий напиток. Но не стоит  забывать о том, что может последовать за этим – ожирение, а может быть и ранний инфаркт. Уберечься поможет замена энергетиков на полезную и низкокалорийную чистую воду и прогулки на свежем воздухе, что тонизирует и придает бодрости зачастую гораздо эффективней.

Смертельная доза кофеина для человека – около 10 грамм, это 150 баночек энерготоника